TOG-waardes en warmte, waar moet ik rekening mee houden? – Puckapedia

Kort gezegd

Om te voorkomen dat je kleintje te koud of te warm slaapt, helpt een TOG-overzicht om beter inzicht te krijgen. Dat overzicht toont hoe je jouw baby het beste kleedt bij elke kamertemperatuur.

Het complete plaatje

Wat is TOG?

Om warmtestuwing te voorkomen en veilig slapen te bevorderen, wordt met TOG-waardes gewerkt.
De TOG-waarde is een aanduiding voor de isolatiewaarde van textiel. Die waarde geeft aan hoe goed kleding of beddengoed de warmte vasthoudt. Hoe warmer het wordt, hoe lager de opgetelde TOG-waarde van de kleding en het bedtextiel dus mag zijn. Op alle Puckababy producten staan de TOG-waardes op de labels vermeld.

Wat is warmtestuwing?

Warmtestuwing is bij baby's en jonge kinderen een groot risico. Bij warmtestuwing is er geen balans tussen de lichaams- en omgevingstemperatuur. De temperatuur van je baby's lijfje stijgt omdat het de overtollige warmte niet kwijt kan aan de omgeving. Behalve het risico op warmtestuwing laat een verhoogde temperatuur je kindje ook onrustig slapen.

Hoe weet ik welke TOG-waarde van toepassing is?

Meet de temperatuur van het kamertje en stel de bij behorende TOG vast. Tel de TOG-waardes van het bedtextiel en de kleding van je kindje op en kijk of dit in lijn ligt met het TOG advies dat bij de temperatuur van het kamertje past. Wanneer dit afwijkt, speel dan met een laagje meer of minder; neem een dunner of dikker slaapzakje, een lakentje of dekentje meer of minder, een extra pyjamaatje aan of juist alleen in het rompertje laten slapen.

Temperatuur TOG-waarde
hoger dan 24°C 0,25 TOG
tot 24°C 0,5 TOG
tot 21°C 1,0 TOG
tot 18°C 2,0 TOG
tot 16°C 2,5 TOG

De ideale temperatuur

In het algemeen ligt de TOG-waarde voor een babydeken of slaapzak tussen 1 tot maximaal 4 TOG.
Als standaard kan 2 TOG worden aangehouden voor veilig babyslaapcomfort. Hierbij wordt uitgegaan van een normale lichaamstemperatuur tussen de 36,5 tot 37,5° C en een ideale kamertemperatuur van 18 tot 20° C.

Om gemakkelijk te weten welke Puckababy uitvoering meest geschikt is voor welke temperatuur, vind je hieronder voor elk van onze slaapzakjes een TOG-overzicht: