Een ontspannen baby betekent meestal ook een ontspannen moeder. Helaas gaat het niet altijd even gemakkelijk en lijkt de grote roze wolk mogelijk zelfs aan je voorbij te gaan. Je baby kan last hebben van darmkrampjes, veel huilen en onrustig slapen. Dit brengt een hoop zorgen met zich mee. Het helpt dan om zoveel mogelijk geborgenheid te bieden. Een vast slaapritme voor je kleintje zal hier zeker ook bij helpen.
Het is erg belangrijk dat er regelmaat in het slaapritme van je kleintje ontstaat. Dit zorgt voor rust in het leventje van je kindje en daar heeft het veel behoefte aan. Door je kindje zowel overdag als ’s nachts altijd op dezelfde manier te laten slapen, ontstaat er voor je kleintje een herkenbaar en vertrouwd patroon. Dit vertrouwde gevoel zal ervoor zorgen dat je kleintje sneller, dieper en langer slaapt.
Regelmaat inbouwen met Puckababy
Regelmaat inbouwen is dus prettig voor je kleintje. Inbakeren kan hier een fijn hulpmiddel voor zijn. De geborgenheid van de Puckababy® Piep bevordert de regelmaat. Het biedt die extra warmte en geborgenheid waar een pasgeborene zo'n behoefte aan heeft. Het zorgt voor een diepere en langere slaap, hetgeen helpt om prikkels te verwerken en darmkrampjes te verlichten. Om die regelmaat vast te houden is het voor je kleintje het fijnste om je kindje ieder slaapje in zijn/haar Puckababy slaapzakje te laten slapen. Dus zowel overdag als 's nachts. Zo weet je kindje op een gegeven moment dat wanneer deze in zijn/haar slaapzakje gelegd wordt. dat het tijd is om te gaan slapen. Je kleintje zal hierdoor eerder in slaap vallen en langer en dieper doorslapen.
Wacht bij de eerste slaapsignalen niet te lang met je kindje in bed leggen. Ook al is het misschien nog niet overduidelijk zichtbaar, je baby zal al snel weer moe worden. Leg je baby daarom op tijd in bed, voordat het allemaal teveel wordt. Voorkom dat je kindje overstuur raakt, niet alleen gelaten wil worden en de slaap dan helemaal niet meer kan vatten.
Onderstaand schema kun je elke 3 uur aanhouden voor je pasgeboren baby:
- Voeden
Fles- of borstvoeding, 25 tot 45 minuten.
Een gezonde baby van tenminste 6 pond kan 2,5 tot 3 uur wachten tot de volgende voeding. - Spelen
45 minuten, inclusief verschonen, aankleden, knuffelen en lekker badderen. - Slapen
Slapen is echt héél belangrijk. Breng je baby op tijd naar bed en leg je kleintje bij ieder slaapje in zijn (inbaker)slaapzakje.
Baby's houden van herkenbaarheid en dus van regelmaat. Kom hen hierin zoveel mogelijk tegemoet; het zal jou als kersverse mama ook goed doen!
Meer weten?
Wil je advies over met welke regelmaat je het beste je kindje kunt inbakeren, vraag je je af of je momenteel de juiste regelmaat voor je kindje hanteert of heb je een andere slaapvraag? Neem dan contact met ons op. Als experts in Slaap helpen we uiteraard heel graag.
